QOL(Quality Of Life)を高めることを目的とした総合コンサルティング会社、株式会社今を生きる人

QOLを高める方法

自分を知る

QOLを高める基本は自己理解を進めることにあります。
なぜなら自分が満足できる生活や生き方がイメージできなければ、それを実現することもほぼ不可能だからです。

しかし、それらは日常生活の中で見失いがちなものでもあります。そのため、意識的に自分を知ろうとしていく必要があるのです。

関連するセミナー:覚醒塾、成塾
関連するサービス:感情カウンセリング

 

人間の本質を知る

人間という存在がどのようなものなのかを全体観をもって理解することは、自分を知るための大きな助けになるでしょう。

また、誰かと正しく満足いく形で関わるためのベースにもなります。
それらは、結果的にQOLを高めることにつながります。

関連する勉強会:エネルギー勉強会、『感情の取扱説明書』勉強会

 

物事の仕組みを知る

自分自身のおかれた社会のメカニズムを理解することは、自分という存在をこの世の中で生かす上で大切です。

そして、QOLを高める上で、外部との関わりにおいて満足が感じられることは重要です。

この知恵は、結果的に効果的に望む人生を手に入れる足がかりになるでしょう。

関連するセミナー:スピマネ
関連する勉強会:コミュニケーション勉強会

 

ビジネスを習得する

仕事における満足はQOLを高める上でほぼ欠かせない要素と言えるでしょう。

また、多くの場合それはビジネスの基本を理解することと関係しています。

なぜなら、好きなことを好きな時に好きなだけ行うという理想的な働き方に近づく上で必要不可欠なためです。

関連するセミナー:ビジネス研究会、自分らしく稼ぐ8ステップ、ビジネスマインド合宿、対人支援業ビジネスマスターコース

 

感性を磨く

QOLを高める上でキーポイントとなる満足感というものは、感性に支えられています。

どれだけ恵まれた環境におかれていたとしても、それを感じられる感性がなければ人は満足できません。

そのために、質の良い体験を積むことで適切な刺激を受けることは重要です。

関連するセミナー:識匠会、ディナーセミナー
関連する企画:今を生きる人のディナー会

 

体の使い方を磨く

健康維持はQOLを高める上での必須項目です。
その基本は日々の食事や睡眠などですが、それらとともに体をどのくらい効率的に動かせているかということも前提になります。

また、そのためにバランスのとれた筋力をつけることも効果的です。

関連する企画:覚醒スキー合宿、覚醒ダイビング、覚醒山岳会

 

ネガティブマインドの原因を減らす

ほとんどの人は今までの人生において様々な形で心の傷を負ってきています。

それは、記憶に残る大きな事件から忘れてしまうくらい些細なものまであります。

ただ、そういったものが自分らしく生きるための足かせになっていることがほとんどです。

このような足を引っ張られる要素を減らすことは、QOLを高めるための強力な後押しになるでしょう。

関連するサービス:一悟術

 

※その他、上記の目的のサポートとしてメディテーショントレーニングやホームページに関する相談なども行っている。

上に戻る